Tita Fernández — Terapeuta corporal. Acompañamiento desde el cuerpo para transitar lo que la vida trae. Estepona y Málaga.
TITA FERNÁNDEZ — TERAPEUTA CORPORAL
Tita Fernández
Mi camino hasta aquí.
Tenía 18 años y lo tenía todo. Y aun así, algo no encajaba.
Pasé años buscando fuera lo que no sabía que estaba dentro. Formaciones, caminos, respuestas. Llenando un vacío que no se llenaba con nada de lo que encontraba.
Hasta que toqué fondo. Y ahí, sin nada que sostener ni demostrar, me encontré a mí misma.
No fue un descubrimiento brillante. Fue aprender a estar en el vacío sin necesidad de llenarlo. A dejarme ser sin explicación.
A eso lo llamo vacío fértil.
Ese proceso, de reconstrucción, de autoconocimiento, de aprender a mirarme sin careta, es lo que me trajo hasta aquí. Y es lo que traigo a cada sesión.
No hablo desde los libros. Hablo desde lo que conozco de mí misma.
He estado en los lugares donde las palabras no llegan. En el umbral. En el cuerpo que siente antes de entender. En la pérdida que no tiene nombre reconocido. En la transición que nadie celebra ni llora. De todo eso también estoy hecha.
Cómo trabajo
No traigo un método. Traigo presencia.
Cada sesión es distinta porque cada persona llega de una manera distinta.
Trabajo desde el cuerpo, desde lo que sientes físicamente, desde dónde se tensa, dónde se cierra, dónde respira. Escucho más lo que el cuerpo dice que lo que las palabras cuentan. Y desde ahí, vamos a lo que necesita ser visto.
No hay protocolo. No hay pasos. Hay un espacio donde el no saber es bienvenido, porque es desde ahí desde donde algo real puede moverse.
A veces una sesión pide movimiento. Otras, imagen. Otras, silencio. Otras, explorar la historia familiar que se repite sin que nadie la haya elegido. Utilizo distintos lenguajes, teatro, arteterapia, constelaciones, trabajo corporal, no como técnicas que aplico, sino como puertas que abro si la sesión lo pide.
Lo que no cambia es esto: estoy contigo. Sin juzgar. Sin apresurarte. Sin pedirte que seas más de lo que puedes ser ahora mismo.
Presencia
El regalo más difícil de dar en un mundo que corre.
Honestidad
Sin suavizar lo que duele ni apresurarlo.
El cuerpo
Sabe lo que la mente todavía no puede decir.
Humanidad
Creo en la capacidad de cada persona para encontrar su propio camino. Yo solo sostengo el espacio.
La otra mirada
La otra mirada no busca soluciones. No te pide que te recuperes, que lo superes, que seas más fuerte.
Es la mirada que se sienta contigo en lo que es. Que no tiene prisa por que deje de serlo.
Viene de haber estado en los lugares donde las palabras no llegan. En el umbral. En el cuerpo que siente antes de entender. En la pérdida que no tiene nombre reconocido. En la transición que nadie celebra ni llora.
Mirar de otra manera no significa ver lo positivo. Significa ver lo real, sin juzgarlo, sin apresurarlo, sin pedirte que seas más de lo que puedes ser ahora mismo.
Vivimos creyendo que estamos rotos. Que hay algo que recuperar, que reparar, que volver a ser.
Desde la otra mirada, la pregunta no es cómo arreglarlo. Es cómo volver a escucharlo.
Porque lo que buscas no se perdió. Solo dejó de ser atendido.
Con presencia y atención creamos el espacio para que puedas comprobar que está en ti. Que siempre estuvo. Y que con solo atenderlo, vuelve.
Eso es lo que traigo a cada sesión. No una técnica. Presencia y humanidad.
Para ti
Algo para llevarte.
Para leer
Lo que tu cuerpo intenta decirte cada día
Una guía con 5 señales que tu sistema nervioso manda cuando algo necesita atención y cómo responderles desde el cuerpo.
Para practicar
Vuelve a ti. 5 minutos.
Una práctica breve para recuperar presencia cuando el día te ha llevado lejos de ti.
Para conocerte
¿Cómo está tu cuerpo ahora mismo?
Seis preguntas para entender dónde estás hoy y qué necesita tu cuerpo en este momento.
Para empezar
¿Sientes que es el momento?
Una conversación gratuita de 30 minutos. Sin saber qué decir. Solo con ganas de explorar.
Sesiones
Un espacio donde no tienes que ser fuerte.
No hay un guion. Hay pausa. Hay escucha. Hay espacio para que surja lo que necesita surgir, sin forzarlo, sin apresurarlo.
Acompaño desde el no saber. Porque es desde ahí desde donde algo real puede moverse.
Para quién
Para quien siente que algo en su cuerpo lleva tiempo pidiendo ser escuchado. Para quien ya lo ha intentado de muchas maneras y siente que algo más profundo necesita moverse. Para quien simplemente quiere volver a habitarse.
Formato
Online · Sesiones individuales
Aquí tienes tu espacio.
Sin prisa. Sin formulario largo.
Cuando lo sientas, aquí estoy.
hola@titafernandez.com
@titafernandezsc